CONOCE EL MASAJE

            Lee detenidamente el siguiente texto y aprende como el placer se puede combinar con grandes beneficios y salud para ti.

BENEFICIOS DEL MASAJE

Como el masaje beneficia el cuerpo humano. El masaje hace mas que hacerte sentir bien, esto hace que se inicie un efecto fisiológico que se inicia desde de los nervios receptores de la piel.

Los impulsos nerviosos son estimulados rítmicamente por los movimientos del masaje los cuales son enviados al Sistema Nervioso Central (cerebro y medula espinal) el cual son trasmitidos en mensajes de relajación hacia los músculos calmando y tranquilizando las terminaciones nerviosas de la piel el masaje es sedativo o estimulativo dependiendo de la forma o técnica que se emplee, los efectos calmantes del masaje pueden reducir el dolor y la irritabilidad nerviosa.

El masaje tiene un efecto en el sistema circulatorio incrementa el flujo sanguíneo haciendo que los capilares se expandan teniendo mas irrigación y oxigenación en los tejidos del cuerpo. Esto se realiza cuando el masaje se hace en dirección al corazón y pulmones donde la sangre es oxigenada y regresa al torrente circulatorio por lo tanto el incremento de la circulación que fluye durante la acción del masaje puede producción un descenso temporal en la presión sanguínea.

El sistema muscular puede beneficiarse del masaje de muchas maneras primero: Masaje Estiramientos y relajación muscular   promueve    la   flexibilidad incrementando el rango de movimiento. 

El masaje también puede ayudar en los músculos cansados o lastimados, algunas evidencias sugiere que el masaje también tiene un efecto en la estructura ósea de los huesos por ejemplo: masajear alrededor de un hueso después de
que una fractura este completamente sana, significa incrementar la retención de nitrógeno y fosfatos que son necesarios en la reparación del tejido lastimado.

Es evidente que el masaje son bastante buenos puede ser indicado para propósitos de relajación reducción de estrés Mantenimiento de la salud y para mas de cientos o mas condiciones especificas patológicas y aplicaciones medicas.

 COMO EL MASAJE ROMPE CON EL CIRCULO DEL DOLOR

             El masaje puede ayudar con el dolor de espalda y a otras estructuras músculo esqueléticas rompiendo al llamado circulo del dolor, mecanismo que se inicia con el dolor donde los músculos se entrecruzan entre si llamados puntos de gatillo y espasmos musculares produciendo una circulación pobre produciendo mas dolor. La relajación muscular recobra la circulación, el masaje puede interrumpir este circulo y aliviar el dolor.